2020-10-07

みなさん外出自粛の余波で体型は崩れていませんか？ これを機に筋力アップや体型維持、向上の為、ジム通いや自宅トレーニングを開始した方も多いと思います。 ただ、始めたばかりでモチベーションが続かず、ジムや自宅トレーニングも自粛して...